قهوه گانودرما - موکا - هات چاکلت - سوپریم - لاته و ورزش

گانودرما و ورزش

در دنیای پر از آلاینده ی امروز ما، از مواد غذایی نامناسب و پر از مواد افزودنی گرفته تا شرایط زیست محیطی و شهرهای محل زندگیمان که همگی مملو از این آلودگی ها و سموم مختلف هستند شاید یکی از موثرترین راهها برای غلبه بر این شرایط نابسمان و افزایش سلامتی انجام فعالیت های بدنی و ورزشی روزانه چه به صورت حرفه ای و چه به صورت غیر حرفه ای باشد.
گانودرما و ورزش را به دلیل ارتباط بسیار زیاد و مناسب این دو واژه میتوان یک عنوان بسیار مناسب درنظر گرفت که در ادامه بیشتر به آن خواهیم پرداخت.

گانودرما چیست

گانودرما نام یک قارچ با خواص و ترکیبات فراوان و کم نظیر میباشد که به دلیل اثربخشی آن بر بیماریهای مختلف و خواص تقویتی که دارد به شکل گسترده ای در دنیا مصرف میشود و میتوان از این قارچ به عنوان یک مکمل غذایی بسیار پرکاربرد در دنیا نام برد.

گانودرما و ورزش

یکی از مهمترین و اصلی ترین دلایل مصرف گانودرما خواص پیشگیری کنندگی و تقویتی آن میباشد که باعث شده تا بسیاری از افرادی که درگیر هیچ نوع بیماری و اختلال خاصی نیستند هم از این گیاه فوق العاده استفاده کنند.

خواص موجود در گانودرما و دارا بودن ویتامین، پروتئین و املاح معدنی فراوان مورد نیاز بدن در آن باعث شده که این قارچ به عنوان یک مکمل غذایی و ورزشی کامل در سرتاسر دنیا شناخته شود که خیلی از ورزشکاران از آن برای افزایش تمرکز، انرژی و هم چنین افزایش راندمان بدن در حین تمرین و مسابقات استفاده کنند.

تاثیر گانودرما بر ورزش کاران

در واقع گانودرما به دلیل دارا بودن همزمان چهار ترکیب بسیار کمیاب و ارزشمند یعنی ژرمانیوم ارگانیک، پلی ساکارید، تری ترپن و سوپر اکسید دیسموتاز که در درون خود دارد، باعث بوجود آمدن فعل و انفعالات مثبتی در بدن میشود که از مهمترین آنها میتوان به موارد زیر اشاره کرد:

• بهبود و افزایش گردش خون که این امر علاوه بر اینکه باعث افزایش چربی سوزی طبیعی در بدن میشود باعث خون رسانی بیشتر به عضلات و در نتیجه بهبود فرآیند عضله سازی و افزایش اکسیژن رسانی به مغز و سایر اندامهای بدن نیز میشود.
• بالا بردن تعادل طبیعی درونی بدن یا آداپتوژن سازی.
• تقویت کننده، بهبود دهنده و پاکسازی کننده ی  سیستم گوارش بدن از جمله معده و روده.
• کمک به تقویت، بهبود و پاکسازی کبد که بر اثر مصرف مکملهای ورزشی مختلف منجر به چرب شدن کبد و آسیب رسیدن به آن میشود.
• خاصیت سمزدایی بالای گانودرما که باعث از بین بردن اثرات منفی و مخرب مکمل های ورزشی انباشته شده در بدن بعد از دوره های مختلف ورزشی مخصوصا در بدن سازی میشود.
• بالا بردن تمرکز و افزایش هشیاری به دلیل ترکیب گانودرما و قهوه که باعث بوجود آمدن خواص منحصر بفرد اضافی بیشتر در آن میشود که این خود نیز تاثیر و جذب گانودرما در بدن را افزایش داده و بهبود می بخشد.
• دارا بودن املاح و ویتامینهای اساسی بدن از جمله کلسیم، منیزیم، آهن، امگا ۳ و … که باعث بهبود متابولیسم بدن و افزایش سطح انرژی بدن میشود.

قهوه گانودرما - موکا - هات چاکلت - سوپریم - لاته و خواص آن

گانودرما چیست و چه خواصی دارد؟

سلامتی، مسئله مشترکی است که دغدغه همه ما انسان هاست و حفظ و ارتقای سلامتی، یکی از مهم ترین ارزش هایمان است که روزانه به آن اهمیت می دهیم و برای آن تلاش می کنیم. امروزه با گسترش علم و صنعت، مکمل های غذایی و دارویی بسیاری تولید شده اند که هر کدام خواص ویژه خود را ارائه می دهند و به حفظ و ارتقای سلامتی افراد کمک ویژه ای می کنند. در حال حاضر در کشور های توسعه یافته جهان مکمل های غذایی و دارویی، بخشی از سبد غذایی افراد با سنین مختلف (علی الخصوص میان سال ها و سالمندان) را تشکیل می دهند. اما اینجا قرار است با یک مکمل طبیعی و شگفت انگیز با نام قارچ گانودرما آشنا شویم که خواص متنوع و منحصربفردی دارد و در عین حال به دلیل طبیعی بودن آن، برای اکثر افراد جامعه قابل استفاده است. در ادامه به ترتیب به این سوالات پاسخ خواهیم داد: گانودرما چیست و چه خواصی دارد؟ ترکیبات ویژه قارچ گانودرما چیست؟ عوارض و مضرات قارچ گانودرما چیست؟ روش های تهیه و مصرف قارچ گانودرما چیست؟ قهوه گانودرما چیست؟

گانودرما چیست؟

گانودرما نام یک قارچ با ویژگیها و خواص فراوان است که تقریبا چهار هزار سال پیش برای اولین بار در کشور چین کشف شد و به دلیل خواص دارویی و درمانی فراوانی که داشت به سرعت در کانون توجه قرار گرفت و امروزه به عنوان یکی از اصلی ترین مکملهای غذایی در رژیم غذایی بسیاری از افراد در سرتاسر دنیا قرار گرفته است.

گانودرما در شرق آسیا با نام های دیگری از جمله ریشی و لینگ ژی هم شناخته میشود. جالب است بدانید که کمیاب بودن این قارچ در گذشته، امکان استفاده آن را برای همگان میسر نمیکرد و به همین دلیل در چین باستان فقط افراد مهم کشور مثل پادشاهان و شاهزادگان اجازه مصرف آن را داشتند.

با گذشت زمان این قارچ شگفت انگیز در خیلی از کشورهای دنیا از جمله کشور خودمون ایران هم کشف شد اما نکته ی حائز اهمیت این است که گانودرما دارای چندین و چند گونه است که البته همه ی گونه های آن سودمند و ارزشمند نیستند و حتی خیلی از این گونه ها سمی و غیرقابل استفاده نیز میباشند.
اما ارزشمندترین و با کیفیت ترین گونه ی این قارچ، گونه ی گانودرما لوسیدوم میباشد که گران قیمت ترین گونه ی آن هم به حساب می آید. در واقع میتوان به صراحت گفت که تنها گونه ی گانودرما که ارزش مصرفی دارد و مناسب جهت مصارف متعدد میباشد همین گونه ی لوسیدوم آن میباشد.